Author
lic. Damian Zbrzeski
Research interests: marketing and management, economics, human resources management, sports, tourism, astronomy, social pathologies, social work
ORCID: https://orcid.org/0009-0008-0267-5470
E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
CC-BY-NC-ND 4.0 Deed
DOI: https://doi.org/10.62266/PK.1898-3685.2024.36.14
SUMMARY:
Aim: The main research goal was to show the impact of practicing strength sports on human development and their perception of the surrounding reality. Moreover, the research was conducted in a diverse age group, which gives us a broader view of the issue of caring for human health from the perspective of at least three generations.
Methods: In the development of this text, the diagnostic survey method was used based on the tool of the questionnaire. On the basis of the obtained research results, the analysis and synthesis method was used. In addition, the development used professional literature, which was analyzed and properly adapted to the discussed issues. The monographic-descriptive method was also used in the study. An important element was the analysis of statistical data and the formulation of conclusions and proposals for further research.
Results: The conducted research has shown the need for sports exercises for the integral and permanent development of a person. The respondents indicated the need to participate in sports activities that affect not only the physical condition of a person, but also the mental, intellectual, and spiritual condition.
Conclusion: From the considerations made, one can draw a clear conclusion that sport is the path to health in the broad sense of the word. A modern man exposed to stress, and at the same time being a sensitive person and filled with ideals of life, quite needs success in terms of appearance. This gives him a sense of value and heals him many times from acquired complexes.
Originality: Pomimo rozwoju wielu dyscyplin sportowych wciąż istnieje potrzeba prowadzenia badań w zakresie ćwiczeń siłowych. Jedną z takich form są zajęcia na siłowni lub w klubie fitness, które w ostatnim czasie stały się popularne. Elementem oryginalnym tekstu jest jego charakter empiryczny pozwalający na bliższe poznanie znaczenia tej formy ćwiczeń dla ogólnego rozwoju człowieka.
Keyword: sports, gym, strength training, health, development, character, psyche, spirituality, physical appearance, figure
STRESZCZENIE:
Cel: Zasadniczym celem badawczym było ukazanie wpływu uprawiania sportów siłowych na rozwój człowieka a także jego postrzeganie, odnośnie otaczającej nas rzeczywistości. Co więcej badania przeprowadzone były w zróżnicowanej grupie wiekowej, co daje nam szerszy pogląd na kwestie troski o zdrowie człowieka z perspektywy przynajmniej trzech pokoleń.
Metody: Przy opracowaniu niniejszego tekstu wykorzystana została metoda sondażu diagnostycznego w oparciu o narzędzie jakim jest ankieta. Na bazie otrzymanych wyników badań zastosowano metodę analizy i syntezy. Ponadto przy opracowaniu wykorzystano literaturę fachową, która została poddana analizie i właściwym dostosowaniu do omawianej problematyki. W opracowaniu również zastosowano metodę monograficzno-opisową. Istotnym elementem była analiza danych statystycznych i sformułowanie wniosków oraz propozycji w zakresie dalszych badań.
Wyniki: Przeprowadzone badania wykazały potrzebę ćwiczeń sportowych dla integralnego i permanentnego rozwoju człowieka. Respondenci wskazali potrzebę uczestniczenia w zajęciach sportowych, które wpływają nie tylko na kondycję fizyczną człowieka, ale także na kondycję psychiczną, intelektualną, duchową.
Zakończenie: Z przeprowadzonych rozważań można wysunąć jasny wniosek, że sport jest droga do zdrowia w szerokim tego słowa znaczeniu. Współczesny człowiek narażony na stres, a jednocześnie będący osobą wrażliwą i przepełniony ideałami życia dość potrzebuje sukcesu w zakresie wyglądu zewnętrznego. To daje mu poczucie wartości i uzdrawia go wielokrotnie z nabytych kompleksów.
Oryginalność: Pomimo rozwoju wielu dyscyplin sportowych wciąż istnieje potrzeba prowadzenia badań w zakresie ćwiczeń siłowych. Jedną z takich form są zajęcia na siłowni lub w klubie fitness, które w ostatnim czasie stały się popularne. Elementem oryginalnym tekstu jest jego charakter empiryczny pozwalający na bliższe poznanie znaczenia tej formy ćwiczeń dla ogólnego rozwoju człowieka.
Słowa kluczowe: sport, siłownia, trening siłowy, zdrowie, rozwój, charakter, psychika, duchowość, wygląd fizyczny, sylwetka
DOWNLOAD FULL ARTICLE:
